Шестакова дает инструкцию по правильному мьюингу, объясняет, как правильно глотать и какие мышцы языка задействованы. Она также рассказывает о простом упражнении для тренировки языка и дает советы о регулярности тренировок для достижения заметных результатов в формировании правильных черт лица и избежания возрастных провисаний.
# Красота лица
Методика Мьюинга заключается в определенном положении языка во рту, которое позволяет предотвратить процесс западания максиллы и сохранить молодость и красоту лица. В статье описываются причины западания максиллы и как ее можно исправить с помощью техники Мьюинга. Также рассказывается о влиянии максиллы на привлекательность лица и как ее форма, размер и расположение определяют положение глаз, скул, носа, неба, верхних зубов и нижней челюсти.